第二十三章 拿到丹药（1/5）

薛白找邵老六要了几套服饰，从先秦到民国全部准备了一遍，毕竟社会性质不大一样，没必要一去就搞怪。

为什么不找邹先生呢？没办法，毕竟人家那边才是专业的，就跟选技师一样，要舍得花钱，不然会被仙人跳的。

一开始拿了这么多衣服回家，钟小妹以为薛白要玩sy呢！含羞带俏的白了薛白一眼。

薛白心中大感委屈，只能淡淡的道“二次元的世界，你不懂的啦。”

晚上和钟小妹练习一下广播体操，从第一套到第九套，全部来一遍，从最开始的一个动作第一套，接着第二套的适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。

继续到第五套，第五套就吸收了前四套的优点，动作新颖活泼，活动部位比较全面，难度和运动量也比过去稍大，还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。

最后来到了第九套，从第一节的伸展运动到第八节的整理运动，包含了躯干、上下肢的动作，使全身各部位都能得到充分的锻炼，继承了广播体操全面性的风格。

这第九套广播体操非常好，充分考虑锻炼时运动负荷的适宜性，动作从上肢到全身，由简单到复杂，逐步提高。在结构和动作设计上，突出了广播体操的功能。

做完了九套广播体操，钟小妹终究不是薛白这种身体素质强大的人，已经累得躺在床上呼呼大睡了，不过，脸上是挂着甜蜜的笑容睡去的，看来运动真的是有助于身心健康的愉悦发展。