第二百四十章 第一次冥想（3/5）

“让我来看看，首先应当调整呼吸，放空思想，摒除杂念……”三澄美琴按照小册子上所记录的内容调整着自己的状态，为了让自己集中注意力，还特意把腿盘了起来。

“均匀而平缓的呼吸，让自己处在放松的状态……哟西，开始吧！”看完了小册子上的内容，三澄美琴将冥想法了然与心，有着以前练习瑜伽时冥想的经验，她很快就找准了自己的状态，逐渐平缓放松下来的精神以及按照冥想法所控制的呼吸节奏，让她的心跳和呼吸都保持在了一个十分特殊的频率上，逐渐形成了共鸣。

缓缓燃烧的线香散发出特殊的味道，这是特制的线香，有着让人凝神静气的作用，同时也可以放大灵魂感官，让人能够在冥想的时候更加容易进入状态。

但这种线香制作不易，而且需要使用不少名贵的材料，即便是在超凡者中也属于比较贵重的修炼资源，并非人人都用得起。如果不是因为三澄美琴已经被陈羽收徒，她也是享受不到这个待遇的，最多和绝大部分超凡者一样，靠自身来调整状态进入冥想。

在线香的作用下，加上三澄美琴本身的天赋，她很快就进入了冥想的状态。

在很多奇幻小说中，冥想被描写的很神奇也很夸张，什么主角进入冥想状态可以看到元素、可以进入顿悟状态云云，冥想一次可以胜过普通人一年、冥想的时候能够主动吸收元素形成魔力漩涡、引发种种异象……