第三百二十四章 桃李春风一杯酒（1/5）

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正月初三这天，因为祝祭祈年，禁食米饭，家里没有生火做饭，吃的都是冷菜，也没有宴请亲戚聚会，等熬过了这个时节，方宁一家人就回老家祭祖扫墓，紧接着各种走亲戚，等春节一过完，基本上已经折腾掉半条命了。

春节一过完，离开学也就不远了，毕竟方宁他们这种高三党是没有多少假期的。

过年的时候，大家都没有节制食量，大鱼大肉，胡吃海塞，暴饮暴食再加上人情走动的应酬，冬天缺乏运动锻炼，蹲在家里养膘，免不了要增长体重。

方宁虽然极力克制食物热量的摄入，但还是吃了不少食物，加上作息不规律，冬天又一直在走亲戚应酬，也没有时间跑步减肥，这体重在不知不觉中也增长了许多。

好在他本身也正是长个子的时候，正是要摄入营养的关键点，虽然体重增加了，但是从外表上来看也看不出有多少差异。

方宁从小就养成了锻炼的习惯，而且有意识去锻炼，所以春节过完，他就制定好了瘦身燃脂的计划，按照每天早上一小时的运动量，管住嘴迈开腿，开始进行锻炼。

趁着早上空气新鲜，江边淡雾朦胧，他穿着轻薄保暖的棉衣就开始跑步，一路从鲁肃东路围绕整个书院社区绕了大圈子，顺道在一中对面的面馆里吃了一碗葱花鸡蛋面。