37.练习（二）（1/5）

周子淇照着秦芸栀说的做，大概练习了半个小时，终于是练出了一点感觉。

还没来得及说话，唐诗诗已经替他惊喜出声“竟然还挺像样的嘛！”

“是还挺不错的，你悟性很高嘛~”秦芸栀赞赏道。

“那我们马上就开始接下来的练习吧！”唐诗诗提议。

“不能…先休息一会吗？”周子淇呼吸有点重，他感觉到大腿有一点酥麻。

“不行，我们没有那么多时间。”果断地拒绝。

“接下来要学的是律动中的uaadon。你先看我和唐诗的演示哦u就是像这样顶胸，把你的胸部这一块给顶出去，don就是含胸，将你的胸收回来，含进去。”

秦芸栀一边说着，一边和唐诗诗两个人做动作，因为是演示，所以她们是按照秦芸栀数的拍子的节奏进行的，动作幅度很大，速度也很慢。