第八百二十三章 板凳（三）（2/5）

云忆含笑：没我事，我就去练直劈了。

魅姬含笑：去吧！

云忆到了后山，便也学玉宝的五指练臂法，千姿和澜羽含笑出来下棋：哎，先用五指在慢慢减，别一上来就是一指会闪到腰。

云忆听后含笑：你有啥好的建议？

千姿吃口酒：九域现在还处在观望态势，能把桃子元神四散打出者，实力至少与你持平。但他们不知道玉凰城的底细，所以不敢冒然开打玄宗，怕激怒玉凰而靠拢玄宗。所以你还有时间，只要玉凰城的质压还在，他们就不会轻举妄动。

云忆听后：谁合适？

千姿含笑：桐凤仪不是还有人在吗！改头换面应酬一两年还是可以的。

云忆听后召出澜羽：好，我让正后安排。

澜羽含笑：哎！玉宝是四肢之力，你要不要增加点难度系数。

云忆听后：什么难度？

澜羽召出一把重杖放云忆脚上：别掉下来，手臂和小退力都要发挥，坚持到用晚膳。

云忆立刻咬牙，从没受过如此大的重压，可千姿则召出一条藤条：不想挨打，就老老实实规范点。

这下云忆可苦逼了，直接被二女整的要哭出来。

晚饭时，云忆是腰腿臂全部抽筋，在晃晃悠悠回前殿后，可把四女给逗乐个不行。玉舒含笑扶云忆坐下后，为其倒酒：宝儿是习惯了，你怎么跟孩子较劲。

云忆听后含笑：还真别说，这比我们以往总结的体修可受益颇多，能同时带动全身肌肉的运动。

月婵含笑：其实也可以臂顶回蹲。

云忆含笑吃口酒便吃肉：好饿。